या विभागात तुम्हाला सामान्य आजारांवर आयुर्वेदिक आणि नैसर्गिक घरगुती उपाय मिळतील. स्वयंपाकघरातील वस्तू वापरून आरोग्य कसं जपता येईल, याबद्दल सोप्या भाषेत माहिती दिली आहे.
प्रस्तावना: एक सामान्य पण गंभीर समस्या सकाळी उठल्यावर पोट साफ न होणे, दिवसभर पोटात जडपणा आणि अस्वस्थता जाणवणे, शौचास गेल्यावर तासनतास बसून राहावे लागणे… हा अनुभव तुमच्यापैकी अनेकांनी कधी ना कधी घेतला असेल. ‘बद्धकोष्ठता’ किंवा ‘Constipation’ ही आजच्या आधुनिक आणि धावपळीच्या जीवनशैलीतील एक अत्यंत सामान्य समस्या बनली आहे. या समस्येबद्दल…
पिंपल्स किंवा मुरुमे… हे नाव ऐकताच आरशासमोर उभे राहून चेहऱ्यावरील त्या नकोशा लाल फोडांना पाहून निराश होण्याचा प्रसंग आपल्यापैकी अनेकांनी अनुभवला असेल. ही केवळ एक त्वचेची समस्या नाही, तर ती आपल्या आत्मविश्वासावर घाला घालणारी एक मोठी अडचण आहे. पिंपल्स जातात, पण मागे सोडून जातात ते त्यांचे काळे डाग, जे कित्येक…
दातदुखी ही अशी एक असह्य वेदना आहे, जी आपलं खाणं-पिणं, बोलणं आणि अगदी शांत बसणंही मुश्किल करून टाकते. दिवसाची शांतता आणि रात्रीची झोप हिरावून घेणारी ही वेदना कधी एकदा कमी होते, असं प्रत्येकाला वाटत असतं. अनेकदा दंतवैद्याकडे (Dentist) जाण्यापूर्वी, विशेषतः रात्री-अपरात्री उद्भवलेल्या या त्रासावर आपल्याला एका त्वरित आणि प्रभावी उपायाची…
पावसाळा सुरू झाला की किंवा हवामानात थोडा जरी बदल झाला की, आजीच्या बटव्यातून हमखास बाहेर येणारा एक उपाय म्हणजे ‘हळदीचे दूध’. लहानपणी सर्दी-खोकला झाल्यावर किंवा खेळताना खरचटल्यावर आईने प्रेमाने दिलेला तो पिवळ्या रंगाचा दुधाचा ग्लास आपल्यापैकी अनेकांना आठवत असेल. ‘गोल्डन मिल्क’ (Golden Milk) या नावाने आज जगभरात प्रसिद्ध असलेले हे…
एखाद्या चमचमीत, मसालेदार जेवणावर ताव मारल्यानंतर किंवा रात्री उशिरा पार्टीतून परत आल्यावर अचानक छातीत आणि घशात जळजळ सुरू होते का? आंबट ढेकर येऊन अस्वस्थ वाटायला लागतं का? जर तुमचं उत्तर ‘हो’ असेल, तर तुम्ही आम्लपित्त किंवा ॲसिडिटीच्या (Acidity) समस्येला सामोरे जात आहात. आजच्या धावपळीच्या जीवनात आणि बदललेल्या खानपान संस्कृतीत, ॲसिडिटी…
आजकाल केसगळतीची समस्या इतकी सामान्य झाली आहे की, विशी-तिशीतील तरुण-तरुणीही या समस्येने त्रस्त आहेत. बदललेली जीवनशैली, प्रदूषण, रासायनिक उत्पादनांचा अतिवापर आणि ताणतणाव यांसारख्या अनेक कारणांमुळे केसांचे आरोग्य धोक्यात आले आहे. यावर उपाय म्हणून आपण बाजारातील महागड्या उत्पादनांकडे धाव घेतो, पण अनेकदा त्याचा फारसा उपयोग होत नाही. अशा वेळी आपल्याच परसबागेत…