आयुर्वेद

जेवणानंतर काय करू नये

जेवणानंतर ‘या’ ५ चुका टाळा, नाहीतर पचनाचा बोजवारा उडेल!

एखादे स्वादिष्ट आणि मनसोक्त जेवण झाल्यावर मिळणारी तृप्ती आणि समाधान काही वेगळेच असते. पोटभर जेवल्यावर एक प्रकारची सुस्ती येते आणि अशावेळी सोफ्यावर आरामात आडवे व्हावे किंवा लगेच एक कप कडक चहा किंवा कॉफी प्यावी, असा मोह अनेकांना होतो. काहीजण जेवणानंतर लगेच फिरायला निघतात, तर काहीजण गोड म्हणून फळे खातात. या…

Read Moreजेवणानंतर ‘या’ ५ चुका टाळा, नाहीतर पचनाचा बोजवारा उडेल!
तांब्याच्या भांड्यातील पाण्याचे फायदे

तांब्याच्या भांड्यातील पाण्याचे ‘हे’ ७ फायदे आणि पाणी पिण्याचे नियम!

आपल्यापैकी अनेकांना आठवत असेल, आपल्या आजी-आजोबांच्या घरी पिण्याच्या पाण्यासाठी एक मोठा, चकचकीत तांब्याचा हंडा किंवा तांब्या-भांडे असायचे. रात्री त्या भांड्यात पाणी भरून ठेवले जायचे आणि सकाळी तेच पाणी पिण्यासाठी वापरले जायचे. आजच्या प्लास्टिकच्या बाटल्या आणि RO प्युरिफायरच्या जगात, ही जुनी सवय मागे पडली आहे. पण तुम्हाला माहित आहे का, की…

Read Moreतांब्याच्या भांड्यातील पाण्याचे ‘हे’ ७ फायदे आणि पाणी पिण्याचे नियम!
बसून जेवण्याचे फायदे

खाली बसून जेवण्याचे ‘हे’ ७ वैज्ञानिक फायदे माहित आहेत का?

आधुनिक घराची रचना करताना एक गोष्ट हमखास ठरलेली असते – ती म्हणजे स्वयंपाकघराजवळ असलेली ‘डायनिंग स्पेस’ आणि तिथे दिमाखात ठेवलेले डायनिंग टेबल. आपल्यासाठी, खुर्चीवर बसून, काट्या-चमच्याने जेवण करणे हे सुशिक्षित आणि आधुनिक असण्याचे लक्षण बनले आहे. याउलट, जमिनीवर मांडी घालून बसून जेवण करणे हे जुन्या काळातील किंवा गैरसोयीचे मानले जाते.…

Read Moreखाली बसून जेवण्याचे ‘हे’ ७ वैज्ञानिक फायदे माहित आहेत का?
error: Content is protected !!