वजन वाढवण्यासाठी आहार

आजच्या जगात जिथे प्रत्येकजण वजन कमी करण्याच्या मागे धावत आहे, तिथे एक असाही वर्ग आहे जो वजन वाढवण्यासाठी संघर्ष करत आहे. होय, वजन वाढवणे, विशेषतः निरोगी मार्गाने वजन वाढवणे, हे अनेकांसाठी एक मोठे आव्हान असते. ‘कितीही खाल्लं तरी अंगाला लागत नाही’, ‘कपडे व्यवस्थित बसत नाहीत’, ‘सतत बारीक आणि अशक्त दिसतो/दिसते’…