नैराश्याची सुरुवातीची लक्षणे: ‘मूड खराब आहे’ असे म्हणून या चिन्हांकडे दुर्लक्ष करू नका!
मूड खराब’ की नैराश्याची सुरुवात? जीवन म्हणजे सुख-दुःखाचा खेळ. आपल्या सगळ्यांच्या आयुष्यात असे क्षण येतात, जेव्हा आपल्याला उदास, निराश किंवा हताश वाटतं. परीक्षेत आलेले अपयश, नोकरी गमावणे, नातेसंबंधात आलेला दुरावा किंवा एखाद्या प्रिय व्यक्तीला गमावणे… अशा प्रसंगी दुःखी होणे ही एक सामान्य आणि नैसर्गिक मानवी भावना आहे. आपण अनेकदा याला…