
सकाळी लवकर कसे उठावे? ‘हे’ ७ सोपे आणि व्यावहारिक मार्ग जे तुमची सवय बदलतील!
‘त्रिंग… त्रिंग…’ सकाळचा अलार्म वाजतो आणि आपल्या हाताचा पहिला स्पर्श मोबाईलच्या ‘स्नूझ’ (Snooze) बटणाला होतो. “फक्त ५ मिनिटं अजून…” असं म्हणत आपण स्वतःलाच एक वचन देतो. पण ती ५ मिनिटं कधी अर्ध्या तासात बदलतात, हे कळतच नाही. मग धावपळीत दिवसाची सुरुवात होते, अनेक कामे मागे राहतात आणि दिवसभर एक प्रकारची…